Com a data da viagem chegando, decidimos forçar um pouco mais nos pedais colocando algumas dificuldades como subidas bem como aumento da distância.
Desde o início do mês, tenho utilizado a bike pra transporte até o trabalho, me fazendo pedalar diariamente, mesmo que o treino da noite anterior tenha sido puxado. Pode não parecer muita coisa, mas em uma viagem, a necessidade de se pedalar todos os dias é sim notável essa adaptação psicológica de acordar e o corpo saber que terá que pedalar, por isso, acho importante esse 'treino'.
Posso destacar os pedais passeios mais pesados, como:
- Mangaratiba x São João Marcos;
Segundo ano do passeio pela Estrada da Serra do Piloto que cada vez que realizo esse pedal me sinto revigorado...
Fotos AQUI
| Distância | Tempo | Velocidade média | Calorias | Ganho de elevação |
|---|---|---|---|---|
| 84,11 | 9:37:52 | 8,7 | 3.433 | 2.666 |
| km | h:m:s | km/h | C | m |
Tipo de actividade:
BTT
Tipo de evento:
Evento especial
- Pedal Praias com subida até o Paque da Cidade;
| Distância | Tempo | Velocidade média | Calorias | Ganho de elevação |
|---|---|---|---|---|
| 67,56 | 4:48:49 | 14,0 | 1.991 | 757 |
| km | h:m:s | km/h | C | m |
Tipo de actividade:
BTT
Tipo de evento:
Recreativo
- Pedal Torres de Maricá, e;
Pedal duríssimo e bem legal de fazer, pode ser usado como treino paras provas de Maratona
Todas as fotos AQUI
- Pedal Sumaré x Mesa do Imperador.
Pedal teste da capa de chuva, aprovada!!
Até
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