segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Niterói x Espraiado x Ponta Negra - 2012



Pedal Cachoeira do Espraiado - segundo o Mr. Kléber "o pedal que não quer calar!". Que desde a primeira edição deste passeio ele sempre quis fazê-lo novamente.

E aconteceu, Sábado, dia 11 de Agosto de 2012 e infelizmente o Mr. K., não pode ir!

Lancei a divulgação do passeio no site do Pedal, no Face além dos amigos que costumamos nos falar. O engraçado como o volume varia tanto, dias antes e no dia de fato... mas fazer o que!?

Bom, passeio mais do que agendado, saída como de praxe em frente as Barcas, este ano mais cedo 7h. 

Lá, encontrei três camaradas Amaral, João e Paulo César, logo depois chegou o amigo Miura.


Após centenas de ligações para o Tiko (vulgo Thiago), decidimos partir pois haviam pessoas que nos esperariam pelo caminho.

Primeiro 'resgatado' foi o Cálcio, amigo forista do Pedal que mesmo sem estar adequadamente condicionado bravamente sustentou o pedal.

Segundo resgatado foi a Katiucya, que se não estivesse de olho na estrada ia literalmente ficar na pista...Desculpa! rs


Base do grupo formada, fomos até Espraiado.


Pelo caminho, recebi as ligações da Alê, dizendo que havia encontrado com Valeriano e estavam no caminho. E o Tiko (vulgo Thiago) que acordou no susto, pegou informações e também estava no giro frenético do pedal.

Enquanto isso...


Chegamos já pedindo pra prepararem almoço para os bikers e partimos pra cachoeira refrescar um pouco
Logo, chegaram Alê e Valério

e o Tiko (vulgo Thiago) em seguida

Felizes da vida na água gelada depois de pedalar 70km sem parar só pra encontrar a turma
Como saco vazio não pára em pé, fomos comer
Papo vai papo vem... hora de partir pra segunda faze do passeio, agora com a turma toda


Enfim, Ponta Negra

Agora era retornar pela restinga de Maricá, até o sol acabar.

A partir daqui era só esperar que o cansaço viria com tudo. E também o Alto Moirão e a Subida da Serra (Via Oceânica)


Última foto, foram 30km até em casa sem foto, por lugares que pedalo constantemente.

Ótimo passeio, onde fiz novos amigos e encontrei aqueles que não via há tempos.

Forte abraço Galera.

Total: 140km pedalados: Tracklog Bryton 



Fotos:

Até a próxima

domingo, 5 de agosto de 2012

DIVULGANDO PASSEIOS


DATA                      ITINERÁRIO                                     HORA                LOCAL
11/8/2012 ESPRAIADO X PONTA NEGRA 07:00 BARCAS EM NITERÓI

25/8/2012 SUMARÉ/MESA DO IMPERADOR/V. CHINESA 08:00   LARGO DO MACHADO

01/09/2012 - CASIMIRO DE ABREU x CACHOEIRAS SANA

22/9/2012 PRAIAS DE NITERÓI (CAMINHO DE DARWIN)  08:00  BARCAS EM NITERÓI

23/9/2012 FORTALEZA STA. CRUZ        09:00     BARCAS EM NITERÓI

6/10/2012 PETRÓPOLIS VIA ESTRADA VELHA     8:00       METÔ PAVUNA

12~14/10/12 CICLOTOUR EM MADALENA VIA PEDAL

14~20/11/12 CICLOTOUR (DIAMANTINA X OURO PRETO)


terça-feira, 24 de abril de 2012

Super Via - Agora Pode!!

Logo da Supervia
Recentemente recebi um e-mail da SuperVia, em relação ao meu questionamento em Julho do ano passado, onde naquele momento, a empresa de transporte divulgou em site que estaria autorizado o embarque de bikes nos trens. Logo que li a notícia, tratei de anunciar aqui no site e outros sites de interesse...mas logo veio o banho de água fria, o site foi mudado e a informação alterada e tratei de saber o que estava ocorrendo escrevendo ao sac e colocando na íntegra no blog sob o título Banho de água Fria - Supervia.

Neste e-mail da SuperVia, 'eles' me cobraram a atualização do blog que desde 01 de abril de 2012 já estava autorizada o embarque de bikes nos trens da Supervia aos domingos. Respondi dizendo que atualizaria sim, mas questionei por quê os feriados não estavam incluídos...

Segue na íntegra as regras para embarque: http://www.supervia.com.br/embarque_bicicletas.php 

Veja o que fazer para garantir a sua segurança e dos demais passageiros na hora de embarcar com sua bicicleta:
  • • A entrada de bicicleta só é permitida aos domingos (durante o dia todo).
  • • Para entrar em sair da estação, procure um funcionário para passar com sua bicicleta pelo portão de serviço.
  • • Não é permitida a entrada de bicicletas no 1º e no 2º vagão do trem. Em todos os outros o embarque é liberado.
  • • Dentro das estações e nos acessos, não ande de bicicleta (montado e pedalando), empurre a bicicleta ao seu lado.
  • • Manores de 12 anos devem estar com um adulto responsável.
  • • Não é permitida a entrada de bicicletas sujas.
  • • Use as escadas. Não é permitido usar escadas rolantes e elevadores com a bicicleta.
  • • Nenhuma parte da bicicleta deverá ultrapassar a faixa amarela na plataforma.
  • • Evite a porta do meio para entrar no trem, tente usar as portas laterais do vagão.
  • • Dentro do vagão, cuide para sua bicicleta não impedir o fechamento das portas e nem atrapalhar a entrada e a saída dos outros passageiros.
  • • No trem, deixe a bicicleta em pé, ao seu lado. Cuide para ela não ficar na frente dos bancos.
  • • Não é permitida a entrada de veículos motorizados.
  • • Não é permitida a entrada de bicicletas de transporte de cargas.
  • • A SuperVia se reserva o direito de não autorizar a entrada e o embarque de bicicletas em Operações Especiais ou em momentos de grande fluxo de passageiros.
  • • A condução da bicicleta dentro das estações é de única e exclusiva responsabilidade do seu proprietário.
  • • Danos causados aos demais passageiros, a si próprio ou ao patrimônio da SuperVia são de responsabilidade exclusiva do ciclista.
  • • Para passeios em grupo superior a 10 pessoas, entre em contato pelo telefone 0800 726 9494, de segunda a sexta-feira para agendar um atendimento exclusivo.


Ainda não utilizei mas certamente em breve vamos utilizar mais esse meio de integração de transporte para os passeios dominicais.

Até!

César


segunda-feira, 23 de abril de 2012

Tentando me livrar da preguiça

Por mais que tenhamos a vontade de praticar alguma atividade física, se der uma chance se quer a preguiça te abraça e já era seu cronograma de treino.

Ainda mais quando dependemos da meteorologia, aí só nos resta ficar olhando a programaçao da TV ou vendo as atualizações da turma no FaceBook.

Depois de quase duas semanas de jejum, seja por preguiça, chuva ou falta de tempo, resolvi retomar as atividades escrevendo no blog, que muito tempo não o fazia, mesmo tendo uma diversidade de assuntos para abardar, ler os blogs dos amigos, relatos de viagem e vídeos.

Por falar em vídeos, tenho assistido muito o MTB World Cup e tenho me impressionado (desde o ano passado) a qualidade da cobertura do evento e sua popularidade por onde ocorrem as etapas.

Sem mais, segue o link do vídeo oficial da 2a. etapa MTB World Cup LIVE in Houffalize

Vou sair da frente do computador e vou dar uma geral (carinhos) da bike.

Até!

César

O mercado em plena fase de criação: 26", 29"e agora 27,5"

Desde que me conheço por gente (que pedala), bicicleta era comprada ou herdada de acordo com o tamanho da circunferência da roda x altura do felizardo.


Hoje em dia, existem uma variedade de marcas de bikes com infinitas formas de ajustes, seja pelo tamanho e angulação da mesa, tamanho do quadro, bem como seu design, canote de selim, tamanho do pé-de-vela e agora os pneus.


Hoje em dia, podemos comprar e adequar a Bike à nossa estatura física, deixando-a mais confortável ou mais 'na mão', fazendo todos os ajustes finos a bike parece ter sido feita sob medida.


Para aumentar a gama de setup´s possíveis, teremos em breve no mercado as rodas 27,5". Será Marketing, Modismo ou simplesmente o preenchimento de uma lacuna aceitável?


Essa discussão começou depois que o suíço Nino Schurter venceu a primeira etapa do World MTB Cup com uma Scott 27,5
Nino Schurter e sua 27,5er
Acredito que para os aficionados por bikes, como eu, olhem como uma boa perspectiva por ter mais uma opção de tamanho de rodas.


Se ficou curioso, veja o Nino e sua 27,5er em ação:
Quer ver a etapa inteira, assista o vídeo oficial Pietermaritzburg 2012 xco


Até!


César

quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

Pedal de 20 de Janeiro - Niterói x Arraial do Cabo

Com a família em Arraial do Cabo, logo me veio à cabeça de fazer esse roteiro de bike. 

Estrategicamente,  deixei o carro em Arraial e voltei no domingo (anterior) de carona. Passei a semana toda só pensando em qual caminho seria melhor de fazer, várias pessoas tentando uma possibilidade de me acompanhar e na noite anterior, resolvi preparar as coias para não perder tempo no dia seguinte, 20 de Janeiro (feriado no RJ), pois pensava em sair por volta de 5h da manhã e assim evitar o forte calor que prometia ser aquele dia.

Acordei por volta de 4h ao som do despertador, que dessa vez me despertava pra fazer o que mais 'curto' pedalar no estilo longa distância. Levantei preparei o café, liguei a tv e comecei a assistir o Tour de France 21011, apenas pra ir entrando no clima. Tomei um banho, depois o reforçado café e estava um clima tão agradável que dei uma piscada de uma hora e quando percebi o que estava fazendo, o dia já estava claro (6h da manhã)... Passei a mão no protetor que a Alessandra havia me fornecido no passeio de Tinguá, e besuntei o rosto e com o que sobrou, os braços.

Enfim, as 7h saia de casa.
Pronto pra sair de casa



O visual rural que temos depois das entradas de Maricá servem como um bom motivo para ir mais além, belas paisagens, mas sem digital não quis ficar parando para fotografar com o celular além das placas.


Seguindo viagem...

"passei de passagem..." No posto que planejava para abastecimento, mas como ainda tinha bastante água, tinha tomado um café reforçado e ainda levava bastante glicogel, não vi necessidade de parra ali também!

Essa placa era a tão esperada, pois nunca passara além daqui (sentido Jaconé). Nesse trecho, em um determinado momento tive a opção de seguir pelo asfalto, que me daria uma oportunidade de manter a média alta, ou  seguir pela orla, estrada de chão e sempre olhando a praia.

Fiz a escolha que seria melhor para os olhos e mente, porém foi muito desgastante: areia fofa + vento contra = baixíssima média e cansaço precoce por conta do esforço extra. 



Mas vamos-que-vamos!

Desliguei do tempo e velocidade e admirei o visual, o que ajudou a reduzir o arrependimento da escolha que havia feito.
A empolgação voltou e mesmo a 10km/h, como se subisse a rua Alice com a mesma intensidade de esforço e sem inclinação. 

E cheguei até esse caldo de cana... Parei, Claro! (2 caldos e 1 Coco)


Do caldo de  cana mais 4km à frente, alcancei o asfalto na esperança que melhoraria...Putz! Subia um vapor  do asfalto que parecia que ia cozinhar, e sentia essa sensação por conta da baixa velocidade.



Enfim Saquarema! 

12h, maçarico ligado, só pensava em encontrar um lugar para comer e descansar pelo menos até o sol dar uma trégua, uma vez que não me importava mais em chegar 'tal' hora, afinal tirei o dia para pedalar então sem paranoia!

Rodei a cidade e não encontrei nada que me agradasse e decidi continuar até chegar na subida (curta e mortal) que faceia a Lagoa de Saquarema... Felizmente, debaixo de fortes e saudáveis amendoeiras, havia um quiosque onde parei comi e dormi (sim) até as 15h.

Apesar da hora avançada, o dia era de praia! Um calor infernal e segui pedal passando por Bacaxá, Vilatur e cheguei até a estrada de Praia Seca.

Pedal vai, rajada de vento vem e comecei a fadigar, parando muito isso porque me impunha a pelo menos parar a cada 5km, senão seria a cada 500m. O vento era o inimigo a ser vencido. Rajadas frontal e lateral quase paravam a bike e quando cheguei em Monte Alto parei para uma coca cola gelada e um merecido descanso... Câimbras me pegaram pelas pernas e parecia que todas as fibras das pernas sofriam do mesmo problema, qualquer direção que tentava alongar piorava a câimbra  do músculo contrário.

Duas horas de descanso, com pernas doloridas, resolvi seguir viagem e adentrei o lugar que acho mais bonita de toda a viagem, o sol se pondo foi praticamente um presente de Deus estar ali naquele momento. Incrível que por um longo tempo, não passou um carro sequer o que me favoreceu para admirar o que pareciam ser andorinas revoando. 



Entre uma curva e outra, cheguei na reta que me levaria até o portal


Cheguei em casa, todos se preparavam para dar uma volta... tomei um banho, comi bastante e bebi algumas cervejinhas respondendo as perguntas de amigos que esperavam por um telefonema para ajuda... felizmente não foi necessário.


No dia seguinte, sol! Vamos fazer snorkeling o dia inteiro (descanso ativo)



Mais um pedal realizado!

Veja o trajeto aqui

9h de pedal efetivo
144 km
15km de média (apesar do vento)
148 bpm FC média 

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Pedalada até Tinguá - Abertura oficial de 2012

Simmm! 

Considero oficialmente aberta a temporada de pedal 2012 (que promete) com esse passeio que me caiu como uma luva para quebrar meu recesso.

No último momento, sábado a noite, mandei uma msg aos amigos Cléber. Miura e Valeriano pra saber se haveria algum pedal no Domingo, pois já havia manifestado intenção mas sem resposta.

Alguns minutos recebo a informação de pedal para Tinguá (confesso que relutei em ir) e decidi ir antes de fechar os olhos pra dormir.

Dia seguinte, acordo mal acordo e parto direto para sacada e ver o céu, que estava lindo por sinal, contrariando mais uma vez as informações dadas pelos 'especialistas climáticos'.

Tudo certo, sigo para o ponto de encontro, tanto de quem sai quanto de quem chega em Niterói as Barcas e já conheço a tão comentada Alessandra (guardem bem esse nome) toda animada para fazer o pedal, alguns minutos de papo e a turma vai aumentando, infelizmente não lembrarei o nome de todos... Timidamente meu primeiro registro fotográfico foi apenas das 'possantes' no embarque do Metrô.
Parece que foi tirada em um bicicletário
No Metrô com algumas pessoas que vinham da Z. Sul
Já na Praça da Matriz, com a Igreja da Matriz ao fundo
Com doação de 30 contos de réis e mais a pia batismal, a Princesa Isabel dava início em l875 a construção da Igreja
Seguimos pela Rua Da Matriz até B. Roxo, passando por Areia Branca (onde houve o 1º incidente), Heliópolis, Miguel Couto e Vila de Cava até chegarmos na Estrada Velha de Tinguá para encontrar com outros bikers de Queimados.
A partir deste ponto, é só seguir direto e reto até a Reserva Biológica de Tinguá
Parabéns Meninas
Os 'Cuecas' tentando se organizar
Voltar? Mas sem um banho??? Claro que não

Agora sim, a volta, o grupo se partiu e a maioria decidiu ficar e nós seguimos. A cada pedalada uma olhadinha pra cima conferindo se a chuva nos pegaria no caminho, sabiamente paramos para um lanche providencial e eis que a chuva dá o ar da graça... enquanto chovia, reiterávamos os laços com causos engraçados.

Pausa na chuva, e com sol, partimos para Pavuna, e na intenção de adiantar o grupo sem oferecer risco guiei a turma até a Via Light, levando em conta a segurança do grupo e a qualidade do asfalto, não importando a altimetria naquele lugar... na verdade não é difícil, mas depois de alguns quilômetros rodados quem não está devidamente preparado pede pinico... que felizmente não foi o caso!

Já na última subida, a forte e rápida chuva decidiu cair e por incrível que pareça, ao invés de desanimar a turma foi o fator que mas nos estimulou para chegada até o Metrô.



Apesar dos 'xingamentos' todos gostaram de pedalar pela Via Light, vide os sorrisos estampados.

Obs.: Meninas, prometo não falar nunca mais "é logo ali!",  "só mas duas subidinhas", "já estamos chegando" e "são apenas 15km"

No mais, só tenho a agradecer!

Todas as minhas poucas fotos aqui
Todas as fotos do Valeriano aqui
Veja nosso trajeto aqui

Até a próxima








sábado, 7 de janeiro de 2012

Retrospectiva 2011

Acredito que este seja o melhor momento para fazer um comentário retrospectivo do que foi 2011.

No primeiro pedal de 2011, Janeiro, após algum tempo de recesso, acompanhei o Ronaldo na subida do Alto, subimos e Ronaldo preguntou se queria ir até a Pedra Bonita, aceitei, mas as câimbras e o joelho se fizeram presentes... 


Fevereiro fiz um pedal memorável e conheci pessoas incríveis como o Horácio da ViaPedal, no passeio até o Pontal.

Março, como já havia planejado a próxima cicloviagem, tinha a necessidade de ficar mais tempo sobre a bike, e decidi pedalar mais, e comecei a contactar através de fóruns e listas pessoas que tivessem o mesmo interesse que eu.

Contactei alguns amigos do Pedal.com e consegui alguns convites de pedaladas. Como foi o mês de Carnaval, o embarque com a bike no metrô foi totalmente vetado o que obrigou Ronaldo a desmontar a bike para encontrar comigo na Pavuna, ele estava de viagem e decidi acompanhá-lo até Eng. Pedreira... dia muito chuvoso por sinal.
Também conheci Valeriano, que faríamos um pedal com Leo Palermo e Medina (amigos do Pedal.com) mas fomos impedidos de embarcar por conta do Obama... ficamos tão decepcionados que decidimos abortar o pedal mas o pouco que pedalamos deu para conferir identificações pela bike e viagens. Mais um amigo!

Com minha necessidade pessoal, fiz um pedal até Tinguá (nesse dia era expectativa de chuva)
Abril, férias sinônimo de cicloviagem, e estava bem fisicamente e psicologicamente decidi participar de um evento que nunca havia participado, uma competição de MTB, mas fui na categoria Cicloturismo junto com o mais recente biker R. Lacerda. Como bom cicloturista, sempre empunhava a digital e registrava os momentos... acabei que sendo fornecedor de imagens para a galera que participou.
A viagem, não rolou por um bom motivo, mas vai rolar!

Maio e Junho foram meses que passei por adaptações e sem pedal, e como queria voltar logo, nada melhor do que os amigos para darem uma forcinha. Começamos a programar pedais quinzenais, eu estava interessado em todos e sempre rolava com pessoas novas.

Julho, Foram na sequência:
Sumaré
Praias de Niterói, onde conheci o Cléber e Vinícius
e Petrópolis (estrada velha) com Valeriano e Marcello
e fechando o mês de Julho, Fortaleza Sta. Cruz, e mais pessoas ao grupo
Setembro foi marcado pela inatividade de Agosto, que no primeiro pedal quase fiquei pelas tabelas, Serra do Vulcão
e logo corri atrás do preparo físico 
E o longo Espraiado
E já me preparava para a cicloviagem que desde o início do ano pensava em fazer, mas agora teria pessoas para acompanhar.
Novembro, Cicloviagem Caminho da Luz
E assim foi meu ano de 2011.

Até