Domingo, 10 de Janeiro.
Depois do pedal do dia anterior senti a necessidade de girar um pouco, solto, sem pressão pela quilometragem que conseguisse fazer com prazer tanto que nem usei o frequencímetro.
O descanso ativo é muito importante para recuperar o desgaste do dia anterior, bem como dar um UP no treino semanal.
Tinha na cabeça girar apenas 10km e terminei co. 40km.
Bom, aberta a semana.
Até
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